сряда, 31 юли 2013 г.

Шри Шри Рави Шанкар - интересна статия за Изкуството да живееш в България

„Рождено право на всеки един от нас е да живее в тяло без болести и с ум, свободен от стрес. Въпреки това, нито в училище, нито вкъщи са ни научили как да се справяме с отрицателните емоции и стреса.”, казва Шри Шри Рави Шанкар.


Шри Шри Рави Шанкар e роден на 13 май 1956 в Папанасам, Тамил Наду, Индия. През 1981 година той основава Международната Фондация Изкуството да живееш като хуманитарна и образователна организация с нестопанска цел.
Днес тя е една от най-големите неправителствени доброволчески организации в света, която провежда програми в над 155 страни и е достигнала до над 300 милиона души. Инициативите на организацията включват разрешаване на конфликти, програми за реабилитиране на затворници, стимулиране на човешките ценности у младите хора, образователни антистрес програми и много други.
Като неправителствена организация фондация „Изкуството да живееш“ работи със специален консултативен статут към Икономическия и социален съвет на ООН и сътрудничи със Световната здравна организация и UNICEF.
Шри Шри Рави Шанкар
Шри Шри Рави Шанкар
В България Изкуството да живееш развива активно дейността си от 7 години, като повече от 20 000 души са изпитали ползите от програмите и.

Над 4 000 деца са участвали в програмата „Детство без агресия”, която възражда и развива човешките ценности в българските училища и социални домове.

Доброволци на организацията участват в инициативи за залесяване и почистване на паркове, проекти в домове за възрастни хора и деца в неравностойно положение.
Шри Шри Рави Шанкар трикратно е номиниран за Нобелова награда за мир, носител е на множество награди, сред които голямата награда на Кранс Монтана Форум, „Петър Велики” I степен на Руската федерация, Световната хуманитарна награда на щата Илинойс (САЩ), Награда I степен на министър-председателя на Монголия и много други.



Шри Шри Рави Шанкар пристига на едноседмично посещение в България от 16 до 20 май, а  кулминация на визитата му ще бъде културното събитие на 16 май 2012 г. от 19 ч. в зала 1 на НДК. Вечерта на йога, мъдрост и медитация ще събере под един покрив 333 гайдари от цяла България, които ще поставят нов Световен рекорд на Гинес. Това ще бъде единадесетия световен рекорд на Гинес за фондацията, която до момента има регистрирани най-различни музикални световни рекорди.

Шри Шри Рави Шанкар

По време на събитието Шри Шри Рави Шанкар ще връчи международната награда „Human Values Award” („Наградата за човешки ценности”) на 5 видни българи за огромния им принос към обществото. Наградите ще бъдат връчени на:
  • г-жа Ирина Бокова - генерален директор на UNESCO
  • г-жа Цецка Цачева - председател на 41-во Народно събрание
  • г-жа Йорданка Фандъкова - кмет на Столична община
  • г-жа Йоана Томова - управител на издателство "Просвета" и издателство "Прозорец"
  • г-жа Даниела Кънева – световноизвестен български журналист

Поздравителен адрес на събитието на 16 май ще отправят г-жа Ирина Бокова, г-жа Цецка Цачева и г-жа Йорданка Фандъкова.
За събитието в зала 1 на НДК има потвърдено присъствие на 10 чуждестранни посланици и 10 народни представители от 41-во Народно събрание, както и други знатни културни и политически дейци.
Певицата Деси Добрева ще изпее една българска песен като поздрав към Шри Шри Рави Шанкар, а водещ на вечерта ще бъде Ива Дойчинова.
Тук можете да гледате 30 секундния рекламен клип за събитието „Изкуството да живееш” - йога, музика, мъдрост и медитация с Шри Шри Рави Шанкар:
http://www.youtube.com/ArtOfLivingBulgaria

Шри Шри Рави Шанкар отговори на въпроси на bg-mamma:
  • За тези от нас, които не са добре запознати с фондация „Изкуството да живееш” и Международната асоциация за човешки ценности, бихте ли ни обяснили вашата визия за по-хармоничен свят.
Фондация „Изкуството да живееш” е уникален световен проект, който формулира и реализира трайни решения на конфликти и проблеми, пред които са изправени отделните хора, общности и нации. Една от най-големите доброволчески организации в света, работата на фондацията е докоснала повече от 300 милиона души и се е разпространила в над 150 страни. Ние трябва да бъдем наясно, че различните традиции и култури имат своите корени в едни и същи човешки ценности на мир, състрадание, истина, принадлежност и ненасилие. Инициативите на „Изкуството да живееш” се стремят да поддържат достойнството на всяко човешко същество на тази планета, предлагайки на всеки индивид техники за постигане на ум без стрес, здраво тяло и възможност за максимализиране на потенциала им за личностно и духовно израстване.

  • Как йогата преподавана от „Изкуството да живееш“ е различна от йога, преподавана на друго място?
Йога не е просто упражнение, това е състояние на единство. Това състояние се постига чрез много начини - асани, пранаяма, медитация, служба към обществото, отдаденост и знание. Курсът „Шри Шри Йога” подчертава цялостния аспект на йога като прави промяна на всички нива на битието - тяло, ум и дух.

  • Какви са ползите от правенето на йога?
На физическо ниво йога упражненията укрепват, удължават и изпълват мускулните тъкани, което помага да се придържат костите, както и да се приведат в хармония с цялото тяло. Задържащите пози изгарят мазнините и намаляват холестерола. Йогийското дишане носи повече кислород към сърцето и подхранва целия организъм. Дишането също така помага за намаляване на токсините в организма, като премахва нежеланото напрежение. Най-голямата полза от йога се усеща в ума. Ние всички знаем, че спокойният ум е по-ценен от атрактивна фигура. Въпреки че практиката на йога определено ще подобри външния вид на човек - най-добрата награда са сияещата усмивка и енергичните очи на практикуващия йога.

  • Йога практиката предотвратява ли болести?
Да. Силна имунна система е в основата на здраво тяло. Йога помага за повишаване на имунната система, в допълнение към регулирането на различните органи и системи на човешкото тяло. Неправилното храносмилане и нездравословният начин на живот създават токсини в организма. Йога помага за премахване на тези токсини, което води до добро здраве. Практикуване на йога асани ежедневно те прави по-продуктивен, спокоен и щастлив, и ти позволява да се справяш ефективно с предизвикателствата и стреса в ежедневието.

  • Какво е медитация?
Медитацията е универсална. Тя преминава отвъд всички разделения поставени от религията, държавата или културата. Модерният начин на живот е силно повлиян от негативни емоции като гняв, омраза, страх и други. Тези човешки емоции имат подчертана склонност да се удвояват и разпространяват. Например, предателството води до подозрителност към околните. Отрицателните емоции формират трайни впечатления и създават несигурност на индивида и в обществото. Медитацията помага да се преодолеят тези емоции, за да се постигне състояние на умиротвореност, спокоен ум и здраво тяло без стрес. При ежедневна практика на медитация човек разцъфтява в непоклатима личност.



* Оригинална статия от www.bg-mamma.com
Шри Шри Рави Шанкар посети за първи път България. в неделя {26 април} се проведе семинара Йога и мъдрост. да си призная, аз пропуснах събитието. сигурна съм, не съм само аз. което ме мотивира да събера наличното за Шри Шри Рави Шанкар. няколко думи за Шри Шри Рави Шанкар. Шри Шри Рави Шанкар е световноизвестен духовен гуру. роден е в Индия през 1956. създател и разпространител е на Сударшан Крия. техника, която освобождава от стреса и токсините на физическо, умствено и емоционално ниво. Сударшан Крия обединява лекции, дихателни практики и физически упражнения. <как да преборим стреса?> основател е на фондация Изкуството да живееш, чиято цел е да усъвършенства човека като личност и да му помогне да работи в полза на обществото. една от най-големите неправителствени доброволчески организации. представена е в над 140 държави. включително и в България. <АrtofLiving.bg> основател е на Международната асоциация за човешки ценности, чиито програми включват разрешаване на конфликти, оказване на материална и посттравматична помощ при бедствени положения и военни конфликти, програми за реабилитиране на затворници, възстановяване на човешките ценности у младите хора, програми за защита на човешките права, както и образователни антистрес програми, които обхващат всички възрасти и слоеве в обществото. програми докоснали живота на над 300 милиона души в над 145 страни. Шри Шри Рави Шанкар три пъти е номиниран за Нобелова награда за мир. <още и още за Шри Шри Рави Шанкар във видео.> из книгите на Шри Шри Рави Шанкар. Мъдрост за новото хилядолетие. Целият свят е направен от любов и всеки един човек е направен от любов. И преди си чувал това, че всичко е Бог и всичко е любов. Тогава какъв е смисълът на живота, след като всичко е Бог? Към какво се стреми животът? Бог обича шегата. Събуди се тук и сега! Животът не е само борба и оплаквания. Пей и празнувай, понеже Бог обича шегата! Да празнуваш тишината. На някои въпроси може да се отговори само в тишината. Душата ти е кристализирана тишина и тази кристализирана тишина е мъдрост, знание. Да празнуваш любовта. Има едно място, на което можеш да отидеш, където всичко е красиво. Туристите ходят от едно място на друго, търсейки красотата, опитвайки се да вземат красотата със себе си. В същото време най-красивото място е точно тук. Когато дойдеш тук, откриваш, че където и да си, всичко е толкова красиво. Семена от мъдрост. Само сърцето може да говори и да чува това, което е истинско. Когато полагате усилия, за да обичате някого или да бъдете щастливи- вие ставате неспособни на това. <книгите на Шри Шри Рави Шанкар в книжарницата.> Шри Шри Рави Шанкар из блоговете. Въпрос: Как да намерим и да разберем коя е нашата половинка? Отговор: Като намерим себе си и разберем каква половинка представляваме ние за другите! <Блогът за духовност> Откъси от книгите на Шри Шри Рави Шанкар. <Природата и Аз> Закони за духовно развитие на Шри Шри Рави Шанкар <Природата и Аз> Eзикът на сърцето от Шри Шри Рави Шанкар. <изтегли си лекцията на Шри Шри Рави Шанкар> интервю с Шри Шри Рави Шанкар. очакваме да се появи в новия брой на <списание SELF-HELP>. официалният сайт на Шри Шри Рави Шанкар. Svejo Facebook Twitter Pinterest StumbleUpon Google Plus LinkedIn You might also like: «Събуди се, разтърси се» Моето място в България. в снимки. LinkWithin Публикувано от Nathalie на 28.4.09 Етикети Nathalie , нещата от Живота , новини {из}прати на приятел или {из}принти Facebook Comments 7 коментарa: kosio каза... strahotno e che ste pisali za tozi chovek. Naistina beshe neveroiatno preziviavaneto v NDK. 18 май, 2009 07:56 Анонимен каза... нека да сподела нещо интересно за самият Рави шанкар не отгавна в Бангалоре Индия той проведе огнен ритуал,които бе почти месец,накрая великият учител изпадна в Самадхи и след като бе изнесен от последователите му извън залата в самата зама започна да вали дъжд. онези които очакваха това събитие и бяха предвидливий си носеха бутилки в които събираха светената вода изливаща се под форма на дъжд ха нека да видим как съвременната наука ще обясни това дъжд във затворено помещение крадалолб 23 декември, 2009 14:01 пчела каза... преди дни имах щастието да се докосна до всичко това и ... нямам думи :) просто е страхотно :) запали пламъка в мен! 31 август, 2010 12:25 Анонимен каза... tozi covek e nezemen toy e prekrasen lecitel 29 януари, 2011 20:34 Анонимен каза... Приятели, това е лъжеучение. Този човек е затънал в злото до шия. Той и последователите му са роби на тежък окултизъм!!!! Приятели! Отворете очите си! Всичко това е сатанинско! Единствения, който може да ни даде душевен мир е Исус Христос! Той сам ни предупреждава в Библията, че ще идват подобни учители и ще проповядват лъжеученията си! Не помните ли! Осъзнайте се!!! Стреснете се!!! Сатана се явява не като зло а като "светъл ангел"! Зад красивите думи на този човек бди ЗЛО!!!! Моля ви! ОТВОРЕТЕ ОЧИТЕ СИ!!!! Нека Бог ви даде сетива да познаете злото на което сте станали роби... 10 февруари, 2011 16:53 Анонимен каза... Podkrepqm mnenieto ,che Ravi Shankar e lujeychitel-toi i horata mu rabotqt s glavnata(koronna )chakra na horata ,a tq e neprikosnovenna za nikogo,i dokato da se usetish stavash vurl tehen posledovatel-otnesen,spirash da chuvash,zapochvash da mislish po tehen model-obezlichavash se i ne se useshtash ,kak zapochvat da te manipulirat...Vsichko tova stava mnogo ymelo-izpolzva se prikritieto,che se zanimavash s ioga i che preborvash stresa.Za sujalenie tam ima mnogo deca i mladi hora i vsichko tova se pokrepq ot obshtinite....Hora,ne stavaite mashi v rucete na Ravi Shankar i ychenicite my.Az mnogo trudno se otturvah ot tqh i kolkoto i neveroqtno da vi zvuchi,no pod blagata my ysmivka,se krie samoto zlo....!!!!! 26 февруари, 2011 19:45 Анонимен каза... ТОВА ,ЧЕ Е ПРОСВЕТЕН УЧИТЕЛ НЯМА И СЪМНЕНИЕ. с НЕГОВА ПОМОШ СЕ ДОКОСНАХ ДО НАЙ-ГОЛЯМОТО ТАЙНСТВО ВЪВ ВСЕЛЕНАТА.ДУХА СЕ СВЪРЗВА С ТЯЛОТО ЧРЕЗ ДИШАНЕ(ДЪЛБОКОТО И ПЛАВНОТО)ЩРИ РАВИ МЕ НАУЧИ ДА ДИШАМ ПРАВИЛНО И ДА СЕ ЧУСТВАМ СИЛЕН,ЗАЩОТО УСЕШАМ СИЛАТА НА ДУХА СИ :) 20 април, 2011 13:31 Публикуване на коментар абонирай се за бюлетинание сме във facebook. последвай ни в Google+twitterjenite.net+svejo.net Този блог има 1654 читатели...... Анализ на цветовете и стила на дрехите Архив ► 2013 ► 2012 ► 2011 ► 2010 ▼ 2009 ► Декември ► Ноември ► Октомври ► Септември ► Август ► Юли ► Юни ► Май ▼ Април no comment Кой колко работи? Пролетно почистване.. в Душата! Шри Шри Рави Шанкар Кое цвете управлява Съдбата ти? да простиш не означава да забравиш. Нека ти покажа това: Сет Годин : не време, а информация! добрите новини са в goodnews.bg Струва си да се замислим... яж-бука Добро утро ... хора. = мебели. 37. Райна Кабаиванска Любовта боли? [вярно или не вярно] ... Обичам те! денят на Земята [ 39 години = 9 снимки ] благодарен. цветни гумени ботуши се разхождат в дъжда филмът Earth (Земя) Денят на ЗЕМЯТА { 22 април } В каква посока се върти момичето? Доби Д. и жълтата пола Лика-прилика Моят Великден в снимки Една История за Човешката Доброта Христос Воскресе! Картини от оцветени картонени кори за яйца Да облечем яйцата Уникални Ему - Яйца Фаберже - великолепието на ювелирното изкуство въпроси за приятелите и чуждите работи великденски яйца (идеи в снимки) Да бъдеш тактичен Страстната седмица Facebook { 101 фена } Никога Не казвай НЕ МОГА! Спомени за училище изборът и вегетарианството 36. Първата въздушна бомбардировка С гардения в ръка... не ме е Страх! аз мога, аз искам, аз обичам. из живота на гвоздеите (и хората) тя, любовта, винаги е и не е. Здравето... Тъга и Ярост Облачно с превалявания на кюфтета как да запазиш Цветята за по-дълго? 35. Най-умната жена Хороскоп без цензура книга от Писма вегетарианците правят по-Добър Секс Априлски празници ► Март ► Февруари ► Януари ► 2008 ► 2007 BBC Good Food България

http://www.jenite.net/2009/04/sri-sri-ravi-shankar.html
Сайтът на Една Жена
Шри Шри Рави Шанкар посети за първи път България. в неделя {26 април} се проведе семинара Йога и мъдрост. да си призная, аз пропуснах събитието. сигурна съм, не съм само аз. което ме мотивира да събера наличното за Шри Шри Рави Шанкар. няколко думи за Шри Шри Рави Шанкар. Шри Шри Рави Шанкар е световноизвестен духовен гуру. роден е в Индия през 1956. създател и разпространител е на Сударшан Крия. техника, която освобождава от стреса и токсините на физическо, умствено и емоционално ниво. Сударшан Крия обединява лекции, дихателни практики и физически упражнения. <как да преборим стреса?> основател е на фондация Изкуството да живееш, чиято цел е да усъвършенства човека като личност и да му помогне да работи в полза на обществото. една от най-големите неправителствени доброволчески организации. представена е в над 140 държави. включително и в България. <АrtofLiving.bg> основател е на Международната асоциация за човешки ценности, чиито програми включват разрешаване на конфликти, оказване на материална и посттравматична помощ при бедствени положения и военни конфликти, програми за реабилитиране на затворници, възстановяване на човешките ценности у младите хора, програми за защита на човешките права, както и образователни антистрес програми, които обхващат всички възрасти и слоеве в обществото. програми докоснали живота на над 300 милиона души в над 145 страни. Шри Шри Рави Шанкар три пъти е номиниран за Нобелова награда за мир. <още и още за Шри Шри Рави Шанкар във видео.> из книгите на Шри Шри Рави Шанкар. Мъдрост за новото хилядолетие. Целият свят е направен от любов и всеки един човек е направен от любов. И преди си чувал това, че всичко е Бог и всичко е любов. Тогава какъв е смисълът на живота, след като всичко е Бог? Към какво се стреми животът? Бог обича шегата. Събуди се тук и сега! Животът не е само борба и оплаквания. Пей и празнувай, понеже Бог обича шегата! Да празнуваш тишината. На някои въпроси може да се отговори само в тишината. Душата ти е кристализирана тишина и тази кристализирана тишина е мъдрост, знание. Да празнуваш любовта. Има едно място, на което можеш да отидеш, където всичко е красиво. Туристите ходят от едно място на друго, търсейки красотата, опитвайки се да вземат красотата със себе си. В същото време най-красивото място е точно тук. Когато дойдеш тук, откриваш, че където и да си, всичко е толкова красиво. Семена от мъдрост. Само сърцето може да говори и да чува това, което е истинско. Когато полагате усилия, за да обичате някого или да бъдете щастливи- вие ставате неспособни на това.

http://www.jenite.net/2009/04/sri-sri-ravi-shankar.html
Сайтът на Една Жена

понеделник, 29 юли 2013 г.

Впечатления от летния лагер YES! на Изкуството да живееш в Априлци!



Всяка година фондация Изкуството да живееш обръща внимание и на най-малките, организирайки летни лагери за деца и тийнейджъри - курсовете на Изкуството да живееш ART Excel - за деца от 1-ви до 7-ми клас и YES! - за деца от 8-ми до 12-ти клас. Целта на лагерите е да направи свитите в себе си и срамежливи деца, по-отворени и динамични, а по-агресивните и буйни деца - по-чувствителни и осъзнати. Успехът на лагерите се състои в изграждането на деца, които не губят своята усмивка и дух в трудните ситуации.
През изминалата седмица се проведе летен лагер на Изкуството да живееш  - YES! в Априлци. 

Вижте с какви впечатления останаха децата след 1 седмица на игри, забавления и полезно знание за живота!

Кателина
 
От този летен лагер на Изкуството да живееш научих как да контролирам емоциите си или поне част от тях. Успях да подобря дишането си и концентрацията. Погледнах на много неща от различен ъгъл и започнах да се вслушвам в себе си и в средата около мен. Разбрах, че единственото, което ти трябва, за да вървиш напред е усмивката. Започнах да се възхищавам на всичко, било то положително или отрицателно. Всички тези неща и още много ще продължа да помня и да използвам занапред след курса на фондация Изкуството да живееш.


Кариса

Преди да дойда на този летен лагер на Изкуството да живееш, не бях ходила на никакви лагери до сега.  Бях много развълнувана, също така очаквах да си изкараме страхотно и не се разочаровах. Мисля, не - убедена съм, че се справих със задачата си - да стана по-спокоен човек и да не избухвам веднага, след като се случи нещо. Научих се и до някаква степен да преодолявам егото си. Догодина пак :) И най-вече - да бъда себе си и да не се притеснявам, че "ако аз направя 'това', хората ще си помислят нещо". Научих се и да се усмихвам често. От Изкуството да живееш научих също, че да работиш в екип е много по-добре, отколкото да искаш да свършиш всичко сам.

Вяра

Първоначално сравнявах с летния лагер YES! с Изкуството да живееш на Каваците, но после, като се освободих от това, беше НЕВЕРОЯТНО! Сприятелих се с много нови хора, създадохме много добри приятелства и се научихме на много нови неща. Разбрахме какво означава да даваш 200% от себе си! Но най-важното е, че винаги ще се изпълвам с енергия и ще има усмивка на лицето ми, когато се сетя за летния лагер на Изкуството да живееш! Беше едно незабравимо приключение! С огромни благодарности към Изкуството да живееш!

Ели

От летния лагер на Изкуството да живееш, научих как да се държа с другите и какво ми пречи да бъда себе си. Научих се как да създавам по-лесно приятелства. Научих много упражнения, йога пози, дихателни техники - Сударшан крия, игри. Научих как да направя живота си ползотворен. Научих петте неща, които ще ни помогнат много в живота: бъди на 100%; бъди естествен/естествеността е най-доброто/; отговорността увеличава способността; да не бъдем машина с бутони; действай, но не реагирай. Научих много песни на санскрит. Едно от най важните неща беше, че се збавлявах и минах по клатещ се  мост.



Мирела

Каквото и да правиш прави го на 100%; отговорността увеличава способността; винаги бъди естествен; действай, но не реагирай; не бъди машина с бутони. 7 дни на летния лагер на Изкуството да живееш аз научих различни йога упражнения, загрявки, релаксации, които ще продължа да прилагам във вкъщи. На летния лагер на Изкуството да живееш се забавлявахме, играхме различни игри, търсихме скрито съкровище. Но както всеки лагер тук също имаше правила, които да спазваме. Едни от които: да загасим лампите в 22 часа; да се храним здравословно; да се събираме винаги всички преди да правим нещо; да идваме винаги на време и да се събуждаме в 6:45 часа. Всичко беше хубаво. Аз прекарах страхотно.

Йоан

На летния лагер на Изкуството да живееш беше много забавно. Учихме дихателни техники като Сударшан крия, игри, йога и т.н. Препоръчвам летния лагер на Изкуството да живееш на всички.

Стефан 

През тази седмица аз научих да се отпускам повече и да не ми пука какво мислят другите. Преживяването на този летен лагер на Изкуството да живееш беше много хубаво, защото се запознах с различни хора и беше много забавно.


Жюлияна

На летния лагер на Изкуството да живееш беше страхотно. Въпреки, че ставахме рано, йога упражненията ни изпълваха с енергия. Всеки си имаше задължения различни, но се забавлявахме на 100% и винаги заедно. В екип ние се научихме да сме задружни и да си помагаме. Губехме или печелехме - ние бяхме заедно. За мен беше невероятно, запознах се с много прекрасни хора с различни характери. Всеки един от тях ме научи на нещо. Много благодаря на инструкторите на фондация Изкуството да живееш, че направиха летния лагер YES! и ни направиха по-добри и отговорни хора. Обичам ви!


Ленард

Докато бях на летния лагер на Изкуството да живееш се научих на много игри, забавления и ми беше страхотно преживяване, но най-много ми харесаха хората, с които се запознах. Срещнах много интересни личности и бих желал да се видя с тях отново някой ден. Досега не съм практикувал йога и не съм си и помислял, че е възможно да е толкова освобождаващо и приятно. Открих, че медитацията е нещо, за което съм грешил, че не съм правил преди.

Диана

My favorite thing in this camp was the people. Everyone here was so easy to talk to and befriend. I made some very good friends. I really enjoyed some of the games we played. Most of them were team work. So I think my skills in that area have increased. I learned many different breathing techniques and tried  yoga for the first time. It was quite interesting. The disco parties we had every night were fantastic. I learned many mottoes to live in Bulgaria, which I think will be very useful. All of this will only help me to move in the life.

Борислав

На летния лагер на Изкуството да живееш се научих да бъда по-концентриран, да правя всичко на 100%, да не се съмнявам и да не се влияя от мнението на другите. Вече не ми пука  дали ще се изложа някъде или не. Вече съм много по спокоен, отколкото преди.


сряда, 24 юли 2013 г.

Пуджа Толани - един от инструкторите на Изкуството да живееш

Правилното дишане подобрява здравето, води до успех във всички сфери, спира стареенето на клетките




Визитка
Пуджа Толани е на 28 години, индийка, последователка на световноизвестния духовен водач и хуманитарен деец Шри Шри Рави Шанкар, номиниран за Нобелова награда за мир т.г. Завършила е социология и рекламен маркетинг. Родителите й я насочват към новото учение. Тя постига най-висока степен в развитието си и сега е учител. За първи път е в България и по време на престоя си два пъти идва във Варна.



  Как Ви посрещат в различните страни, има ли сблъсък между изповядваните там религии и учението, което преподавате, г-жо Толани?


- Фондацията Изкуството да живееш е основана през 1981 г. Тя работи със специален консултативен статут към Икономическия съвет на ООН и сътрудничи със Световната здравна организация. Партньор е на Международната асоциация за човешки ценности, която съществува от 10 години, за да координира всичко, което правим на международно ниво. Казвам това, за да подчертая, че ние не сме религиозна формация. Целите ни са хуманитарни и образователни. Официално пребиваваме и работим в десетки държави. В България сме регистрирани също и от 9 години правим курсове на Изкуството да живееш, посетени вече от над 2000 души. Нямаме конфликти с никого. Напротив, ние разрешаваме трудни междуличностни и не само, трудни ситуации.

 Човек се убеждава в нещо, когато го изпита сам...


- Аз преминах всички курсове на Изкуството да живееш, съпругът ми Бавеш - също. Бях още студентка, когато започнах да се занимавам и почувствах огромна промяна, вдъхнових се от срещата с Шри Шри Рави Шанкар. Убедих се колко много може да се постигне, да се помогне на другите и затова работя. В България вече има много добре подготвени 4-ма преподаватели на Изкуството да живееш.
 Представете по-подробно програмата си, кой може да се включи, какво постигате?

- Шри Шри Рави Шанкар казва, че рождено право на всеки един от нас е да живее в тяло без болести и с ум, освободен от стрес. Чрез неговото учение, което е практично, конкретно, добиваме способността да се справяме с отрицателните емоции. А точно това е изкуството на живота. Курсът има две части. Първата е лека програма, за всеки. Основното са дихателните техники като сударшан крия. Тя е създадена от Шанкар. По време на курса се усвоява. Човек започва да използва двойно белите си дробове, или да диша пълноценно. Това променя организма на физическо ниво. Променя се обаче и мисленето. Умът се прочиства. Спира да се лута между емоциите, между минало и бъдеще. Емоциите също се стабилизират. На първото ниво се учат много малко йога, техники за релаксация, медитация. Това е практическо духовно знание. След приключването на занятията човек хармонизира ума си с природните ритми.
Следващата стъпка е втората част на курса. Това вече е по-високо ниво, при което според Шанкар промените са положителни, на физиологично ниво. Човек поддържа тялото си без стрес.

 Какво е състоянието на българите в сравнение с хората от други страни?
 

- Много харесвам българите, те изглеждат ентусиазирани, щастливи. Но със сигурност всеки носи стрес в себе си, съзнателно или несъзнателно. Не мога да кажа кой и къде е по-стресиран. Но и децата страдат от това.
 
 
 
Деца могат ли да участват в курсовете?

 - Да. Имаме курс "Yes!", точно за деца, за ученици. Във възрастта между 14 и 18 години, когато младите хора оформят представите си за света, те трябва добре да се ориентират. А наоколо има насилие, бруталност, наркотици, несигурност... След запознаването на младите хора с нас, с нашата програма Изкуството да живееш, те се променят. Много стават доброволци. А целта на фондация Изкуството да живееш, както казах, е и хуманитарна. Всички учители, както и аз, работим доброволно. Тук завършилите курса Изкуството да живеешш също се включват в акции за подпомагане на домове за възрастни, почистване, работа със затворници. Имаме и ниво "Yes!+". То е за студенти и хора до 30 години. Това са специални програми, конкретно насочени към определени групи. Провеждаме и цялостно обучение за отличие, специално разработена програма за деца от 8 до 13 години. Целим навреме малките да се отърсят от стреса, да знаят как да се справят със задръжките и комплексите, които им се внушават още от раждане.
 
На срещата с журналисти споменахте за антистрес курсове за служители...
 

- Заместник-кметове от София, от други градове вече преминаха програмата на Изкуството да живееш. Във Варна също се надявам да направим курс, и то със служители, които са в пряк контакт с граждани, обслужват ги. Надяваме се, че напрежението им ще спадне.
 
Сред хуманитарните мисии са и тези, които провеждате в затворите. Били ли сте във Варненския затвор?
 

- Да, и сега пак ще го посетим. Преди месец бяха обучени 20 затворници. Това е по проекта на Изкуството да живееш "Свобода зад решетките". Над 200 - 300 000 лишени от свобода са участвали в проекта, променили са живота си, както твърдят. Те ни пишат, ние ги посещаваме периодично. И това се прави от доброволци към фондация Изкуството да живееш в САЩ, Русия, балканските страни, европейски страни, в Нова Зеландия, Африка. Знаете, работим в над 150 държави. Тук работим съвместно с Министерството на правосъдието. Курсът Изкуството да живееш на помага всеки, макар и зад решетките, да почувства нещо ново в себе си. Например над 80% от затворниците подобряват съня си, това намалява агресивността им, започва едно по-добро разбиране между лишените от свобода. Във Варна мъжете признаха, че първия ден са дошли да се позабавляват, да видят какви жени ще ги учат, индийка и такива работи. А накрая пожелаха да продължат с още курсове Изкуството да живееш.
 
В България къде още провеждате благотворителната си дейност?

 - Работим и с пробационните служби, с ДАМС от септември ще започнем курсове Изкуството да живееш в университетите, в София ще засадим много дръвчета. С 5000 долара помогнахме за изграждане на къщи в с.Смядово след наводнението, което преживяха жителите му. Не мога всичко да изброя.
 


На първо място всеки човек се интересува от здравето си. Да кажем, как влияе тази дихателна практика?

- Във всички случаи благотворно. Баща ми страдаше от хронична астма от 18 години, лекува се с хомеопатия, стероиди, с какво ли не. И със Сударшан крия оздравя. Има хора, които се справят с диабет, рак, нормализират кръвното си налягане със Сударшан крия. Токсините, които се трупат в клетките, пораждат заболяванията. Дихателната техника ги пречиства, зарежда ги с енергия. Физически клетките се възобновяват, затова е констатирано, че се спира процесът на стареене.
 
Усвояването на дишането Сударшан крия с какво още е съпроводено, какво друго правят курсистите в Изкуството да живееш?

- Занимаваме се много малко с йога. Някои от журналистите се притесняват като че ли от медитацията. А това е начин за успокоение, отпускане, което е целта на обучението на Изкуството да живееш. А след него човек достига духовно извисяване, духовно развитие. Това е много важно за всеки. Всеки е роден с ценности, които трябва да се развият, да се разкрият. На това учим и децата в Изкуството да живееш. Във възрастта, когато имат много енергия, е добре тя да се насочи към доброто, към съчувствието, сътрудничеството, желанието да се помага. С програмата и с методите на Шри Шри Рави Шанкар се отключват най-красивите човешки черти.

понеделник, 22 юли 2013 г.

Свами Джотирмая и Изкуството да живееш България

14 август 2010, здраве.bg

Свами Джотирмая е световно известен лечител от Индия. Стотици хиляди хора по цял свят са изпитали чудотворно изцеление на трудно лечими и неизлечими болести. Свидетелство за това са безкрайните опашки от хора, които чакат, за да получат помощта му. Израстнал в християнско семейство той е първият заместник и един от най-близките последователи на Шри Шри Рави Шанкар - основател на Фондация Изкуството да живееш. Фондация Изкуството да живееш е една от най-големите образователни и хуманитарни неправителствени организации в света. Тя има специален консултативен статут към Икономическия и обществен съвет (ECOSOC) на ООН и работи в тясно сътрудничество със Световната здравна организация (WHO).


Фондация „Изкуството да живееш” България работи ефективно с българските институции - провежда антистрес курсове във всички български затвори за служители и лишени от свобода и в общините за служители. Преподава също програми против насилието в българските училища и в домовете за деца в неравностойно положение.



След Русия, Монголия, Дубай, Индонезия, Тайван, Абу Даби, Бахрейн, Оман и други, България е първата европейска страна, която е удостоена с честта да посрещне Свами Джотирмая. По време на лечебните му сесии често Свами Джотирмая в продължение на 12-15 часа е лекувал хилядите хора. Да помага на хората е негова мисия и той го прави напълно безвъзмездно.

четвъртък, 18 юли 2013 г.

Шри Шри Рави Шанкар - мъдрост за Изкуството да живееш

ПРИВЪРЗАНОСТ 


Кришна означава най-привлекателното. Той е божественото, енергията, която привлича всичко към себе си. Кришна е безформеният център, който е навсякъде. 
Всяко привличане, откъдето и да е, произлиза само от Кришна. 
Често хората не успяват да видят духа зад привлекателното и просто се хващат за външната черупка. И в момента, в който се опиташ да притежаваш черупката, ще видиш, че Кришна ти е скроил номер и ще останеш с празна черупка в ръце и със сълзи в очите. 
Не се оставяй да бъдеш изигран от Кришна – бъди умен като Рада. Кришна не могъл да избяга от Рада, понеже целият й свят е бил изпълнен с Кришна. 
Ако можеш да видиш, че зад всяко привличане стои Кришна, тогава ти си Рада, ти си в своя център. 
Кришна казва на Арджуна: “Аз съм красотата в Красивия, силата в Силния, мъдростта в Мъдрия.” Така той възпира ума в стремежа му да се отдалечи.

***


Нещата, към които си привързан, причиняват неспокойно дишане. Неспокойното дишане отнема душевния ти мир. А без душевен мир се разпадаш и ставаш жертва на страданието. За съжаление, повечето хора не забелязват това, докато не стане прекалено късно. Преди да си се разпръснал прекалено много, стегни се и освободи дишането си от безпокойството чрез предаване и садана – духовни практики. Когато се давиш в океана на привързаностите, предаването е спасителната жилетка. Без да се бориш с привърза-ностите, наблюдавай неспокойното си дишане и се пренеси в прохладното място на тишината отвътре. Първата ти стъпка в тази посока е да насочиш привързването си към знанието, към Божественото. Твоят чар е в непривързаността ти към светските неща. Твоята красота е в привързаността ти към Божественото.

 ***

Жадуването идва с насърчаването на мисли за удоволствия. А същинското преживяване на удоволствието може да не е толкова приятно, колкото спомена за него. 
Дали насърчаваш светска мисъл, или Божествена мисъл - и двете ти носят удоволствие. 
Светските мисли водят до угодничество, което те принизява от удоволствие до разочарование и потиснатост. 
Божествените мисли те въздигат от удоволствие до блаженство, интелигентност и напредък в живота. 
Светските мисли доставят удоволствие само като спомен, докато Божествените мисли идват като реалност. 

Въпрос: “Какво е Божествена мисъл?” 
Аз не съм това тяло; Аз съм блаженство, сатчитананда; аз съм неограничено пространство; аз съм любов; аз съм мир; аз съм светлина. 

Въпрос: “Какво е светска мисъл?” 
Светските мисли са за пари, секс, храна, власт, обществено положение и имидж. Истината е скрита под златния воал на светското. 
Проникни през тази тънка блестяща обвивка и знай, че ти си слънцето. 


 *Откъс от книгата Да празнуваш тишината на Шри Шри Рави Шанкар, основател на фондация Изкуството да живееш

вторник, 16 юли 2013 г.

Шри Шри Рави Шанкар - за първото му посещение с Изкуството да живееш в България



„Основната причина за конфликтите и насилието в света днес е, че хората се идентифицират с ограничени характеристики като раса, религия и националност, забравяйки своята основна идентичност на част от универсалния дух. Днес в името на религиите избухват много войни по света. Решение може да бъде постигнато като разпознаем, че въпреки различието на културите светът е едно семейство и една земя с обща съдба" - думите са на Шри Шри Рави Шанкар от обръщение към Световната среща на ООН за стабилното и устойчиво развитие, станала неотдавна в Йоханесбург, Южна Африка. Те добре характеризират мисленето и усещането на основателя на фондация Изкуството да живееш и „Международна асоциация за човешки ценности", световно известен хуманитарен и духовен деец, чиито програми за хармоничен, щастлив и здравословен живот и преодоляване на стреса са преобразили живота на повече от 20 милиона души от 145 страни. Носител е на много международни отличия, сред които „Петър Велики" - I степен на Руската федерация, Световна хуманитарна награда на щата Илинойс, Награда I степен на министър-председателя на Монголия, Йога Широмани на президента на Индия и др. През 2007 г. е номиниран за трети път за Нобеловата награда за мир.

Международната неправителствена, благотворителна и хуманитарна фондация Изкуството да живееш, която работи със специален консултативен статут към Икономическия съвет на ООН, провежда програми, които премахват стреса, подобряват здравето, възстановяват човешките ценности, насърчават хората да живеят в мир и разбирателство и да служат на обществото. Нейният клон в България започна през 2006 г. да осъществява проект „Здрава и щастлива България". В резултат стотици държавни и общински служители преминаха през антистрес програмите на фондация Изкуството да живееш. Лишените от свобода във всички български затвори също имаха възможност да изпитат ползата от програмата. До момента курсовете Изкуството да живееш са завършили над 4000 души, включително ученици, студенти и деца. И може би тази огромна неуморна дейност на основателя на фондация Изкуството да живееш се обяснява от думите му: „Рождено право на всеки един от нас е да живее в тяло без болести и с ум, освободен от стрес. Въпреки това нито в училище, нито вкъщи са ни научили как да се справяме с отрицателните емоции и стреса".

Шри Шри Рави Шанкар е роден на 13 май 1956 г. в Южна Индия. Още като дете проявява влечение към духовното и родителите му често го намират потопен в дълбока медитация. На 4 години рецитира стихове от свещената Бхагавад Гита, а на 17 вече е изучил ведическата литература. Завършил е светски и ведически науки в колежа Сейнт Джозеф към Бангалорския университет. Учил е и при различни духовни учители и мъдреци. През 1982 г., потънал 10 дни в дълбока медитация, той създава своята уникална техника Сударшан Крия, която премахва стреса и токсините на физическо, умствено и емоционално ниво и подобрява здравето. Ефективността на Сударшан крия е потвърдена от милиони практикуващи и от многобройни научни изследвания. Всяка година създателят на Сударшан крия Шри Шри Рави Шанкар пътува в над 40 държави за да популяризира системата и да работи за мир и сътрудничество между хора с различна вяра, цвят и положение.



Новината е, че Шри Шри Рави Шанкар идва за първи път в България и на 26 април ще води в Зала 1 на НДК тричасов практически семинар под названието „Йога и мъдрост за здраве и щастие". Семинарът включва дихателни техники, йога упражнения, медитация и лекция с въпроси и отговори, които ще помогнат на участниците да се заредят с енергия, да се освободят от стреса и напрежението и да се потопят в древното знание. Това бе повод представител на редакцията да се обърне към Шри Шри Рави Шанкар за интервю и той бе любезен да отговори чрез видеовръзка на зададените въпроси:


Според Шри Шри Рави Шанкар кой е Шри Шри Рави Шанкар?


Дете, което отказва да порасне. Човек, който гледа на целия свят като на свое семейство.

Как срещнахте Йога и духовния път?


Както водата се стича надолу, както огънят се издига нагоре, това е в природата ми.

Кой е вашият Учител, как можете да го опишете и кой е най-големият урок, който сте
получили от него?


Майка ми е моето вдъхновение. Тя беше толкова будна, толкова осъзната. Никога не правеше грешки, никога в живота си не каза „Съжалявам" - можете ли да си представите!

Как достигнахте до вашия прочут метод Сударшан Крия и каква е неговата същност?

Аз преподавах йога и медитация. Но почувствах, че нещо липсва - хората правеха своите духовни практики, но в ежедневния живот те бяха съвсем различни. Затова мислих как може да се запълни тази празнина - между вътрешната тишина и външното изразяване. По време на период, прекаран в тишина, Сударшан Крия се появи като поема, вдъхновение. Нашето дишане съдържа много тайни. През целия си живот ние вдишваме и издишваме, но не обръщаме много внимание на дишането. Зад всяка емоция в ума има съответен ритъм на дишане. Всеки ритъм въздейства физически на определени части на тялото. Просто трябва да го наблюдаваш, за да го почувстваш. Сударшан Крия е мощна дихателна техника, която освобождава стреса и връща ума в настоящия момент. Ритмите на дишане на Сударшан Крия хармонизират ритмите в тялото и емоциите и ги въвеждат в унисон с ритмите на природата.




Може ли Сударшан крия и Вашата система да се причисли към някоя от определените видове йога като например Хата йога, Раджа йога, Крия йога, Лая йога?

Сударшан Крия е нещо много уникално, трябва да го преживееш. Думата „йога" идва от санскритския корен „yuj", което означава „съюз" - съюз на индивидуалното съзнание с универсалното съзнание. Има много видове практики и техники, но не трябва да забравяме същността на йога, нейното значение. Хората трябва да следват собствената си пътека и да уважават пътеките на другите. Бих казал, да се избягва така нареченото „духовно пазаруване" - безкрайното лутане от една техника към друга. Това създава само объркване. Добре е да се придържаш към една серия от техники за известен период от време.

Има ли нещо общо вашата система с религията и може ли да се практикува от последователите на всички видове религии?

Милиони хора в над 140 страни и от всички религиозни традиции са преминали през нашите програми. Дихателните техники са универсални - дали си християнин, мюсюлманин, будист или индус, трябва да дишаш!

Каква е Вашата мисия в днешния свят? Какво е мястото на България в нея?

Да дам на всеки визията за един свят без насилие, свят без стрес, свят, обединен в едно световно семейство. Да донеса усмивка па лицето на всеки човек. България със своето древно наследство и знание, богати културни традиции и отворени и дружелюбни хора, има много неща, които може да сподели с останалата част на света. Това споделяне между култури, народи и религии трябва да случва все повече и повече - различните хора трябва да се събират да празнуват човечността, която ги обединява, като в същото време почитат своите различия. Ако погледнем на различните народи заедно като на един букет от цветя, в който всяко цвете е красиво и уникално, и същевременно са толкова красиви заедно - България разбира се би била розата!

Какво е най-лошото и най-доброто на днешната модерна цивилизация?

Към най-доброто трябва да се стремим, а най-лошото трябва да избягваме - оставям на вас да прецените. Тероризмът, корупцията и нечовечното държание трябва да се променят.

Как вашата система може да помогне на човек да живее пълноценно, да бъде здрав и щастлив в днешния модерен свят?

Нашите курсове са толкова успешни, защото те предоставят конкретни техники за справяне със стреса и отрицателните емоции. Техниките са прости, но същевременно много ефективни и се нуждаят само от по няколко минути практика всеки ден. В модерния свят стресът е сериозен проблем, а нито вкъщи, нито в училище се учим как да се справяме с него. Когато организмът е свободен от стрес, това носи огромна свобода и удовлетворение в живота.


Бихте ли се спрели малко по подробно на здравословния начин на живот и на здравословното хранене?

В живота е нужен баланс, умереност - правилният вид, съчетание и количество храна, подходящ сън, достатъчно упражнения, отделяне на време за медитация. Тялото се управлява от законите на природата и ние трябва да следваме тези закони, за да останем здрави. Аюрведа, древната индийска наука за живота, очертава много прецизно и подробно правилния начин на живот и навици на хранене за различните конституции тяло. Но здравето е нещо повече от това да нямаш заболяване. То също е ум без стрес, спокойно дишане, отворен интелект, памет без травми. Духовни практики като йога, медитация и дихателни упражнения могат да допринесат много за цялостното здраве. Пресни плодове, вегетарианска диета и лесно смилаеми храни са също добри.

Кое е най-важното нещо в живота?

Това е много важен въпрос - всъщност въпросът е по-важен от отговора! Но казвам ви, този, който знае отговора, няма да го каже, а този, който го казва, не знае! (смее се) Това е въпрос, който трябва да се питаме сами от време на време, той ни помага да се замислим върху живота си, да навлезем по-надълбоко, да погледнем на живота в по-голям контекст.

Кое е най-нужното качество на човека в живота?

 
Чувство на принадлежност с целия свят. Да донасяш усмивка на лицата на хората.

Какво е медитацията и как се прави?

 
Ум без вълнение е медитация. Ум в настоящия момент е медитация. Ум, в който няма колебания и очаквания, е медитация. Ум, който се върнал у дома, е медитация. Често хората мислят, че медитацията е концентрация. Медитацията не е концентрация, тя е обратното на концентрацията. За да свършиш нещо, нуждаеш се от концентрация, фокус, присъствие на ума, но за да се отпуснеш, нужна ли ти е концентрация? Някога казвал ли си „Сега ще се отпусна, нека се концентрирам!" Всъщност концентрацията е резултатът от медитацията. Човек, който медитира, ще има концентрация, присъствие на ума, фокус. Медитацията дава голяма сила отвътре. Като научиш някои техники за медитация, практикуването е лесно.

Обществената дейност, лекциите, фондациите, движенията не противоречат ли на самата същност на йога и духовния живот, които са индивидуални и съкровени практики и искат мир и тишина?

 
В древните текстове се описва как йога е била преподавана на принцовете, които са имали огромни отговорности. Казва се, че йога е умение в действията. Ако някой иска просто да се оттегли от света, той не се нуждае от йога, защото не му е нужно никакво умение. Нямаме право да лишаваме хората от ползата, която им носи йога. Освен духовна полза, йога дава и огромен принос за здравето. Тя носи мир, щастие и спокойствие на хората. Мирът, щастието и спокойствието не са лукс за отделни хора; те трябва да бъдат споделени с всички.

Какъв е истинският успех?

Истинският успех е да имаш усмивка, която никой не може да ти отнеме.
(Интервюто взе Наско Атанасов за Selena.bg)


Фондация Изкуството да живееш

четвъртък, 11 юли 2013 г.

Изкуството да живееш - Димпъл Гаджвани в България


 Димпъл Гаджвани e инструктор на Изкуството да живееш от Индия и повече от 10 години обучава желаещите на йога упражнения и дихателни техники, като Сударшан крия. Родена е в град Куллапу, близо до Момбай, но пътува в САЩ, Индия, Канада, и много страни по целия свят, за да преподава.





От колко време си учител на Изкуството да живееш?

В момента тече десетата ми година като инструктор на Изкуството да живееш.

Кога за първи път чу за фондация Изкуството да живееш?

Всъщност, аз никога не бях чувала за фондация Изкуството да живееш. Доста преди първия ми курс Изкуството да живееш, една от моите най-добри приятелки ми каза: „Защо не преминеш един курс  на Изкуството да живееш?”, но аз наистина не исках да го правя точно тогава. Мислех си, че знам какво е изкуството да живееш. Но тя някак си успя да ми направи подарък за рождения ден – курс Изкуството да живееш! И така се докоснах до Изкуството да живееш! Това се случи преди 11 години.

Какво образование имаш?

Имам магистърска степен по Защита на околната среда, също така имам диплома по компютърно програмиране. Имам доста наука зад гърба си.

Значи работата ти определено не е свързана с йога?

Да! Определено не е! Знаете ли, веднъж разговарях с Шри Шри Рави Шанкар за това, че не следвам особено професията си, не работя по нея. Понякога приятелите ми се опитват да се шегуват с това като казват: „О, не се притеснявай! Ти все пак работиш за спирането на замърсяването – това на мислите!”

Кога срещна Шри Шри Рави Шанкар за първи път и какви бяха първите ти впечатления от него?

Срещнах го, разбира се, преди 11 години – точно след като изкарах курса Изкуството да живееш – част  1. В рамките на 3 месеца го срещнах за първи път в Америка, където бях стажант. В началото, когато го видях, бях малко скептично настроена, защото когато имаш индийски корени, знаеш че има толкова много гурута, но не можеш да си сигурен дали този е Истинският. Затова бях скептична. Беше един вечерен сатсанг, имаше много хора в залата, а аз гледах всички, сякаш са най-странните хора на света – пеещи и танцуващи заедно. После бях поканена на сцената от Шри Шри Рави Шанкар, за да ме благослови, тъй като съм ученик от Индия и тогава, само за един миг, в който го погледнах, аз изпитах този мир и спокойствие, които бях търсила. Никога преди не бях преживявала нещо подобно. Той имаше толкова много любов, събрана в очите му, че аз изведнъж също я почувствах.

Димпъл Гаджвани и Шри Шри Рави Шанкар


Кога разбра, че искаш да се занимаваш с преподаване?

Не ми отне много време да разбера, че искам да преподавам. Още на първия ми курс Изкуството да живееш – част 1, си казах, че искам да съм като учителя ми и ще започна да преподавам  курсовете Изкуството да живееш.

В колко страни по света си преподавала?

Не съм ги броила, но мога да изброя някои – преподавала съм в САЩ, Холандия, Норвегия, направих няколко курса Изкуството да живееш в Германия и...толкова са много!

Има ли разлика в хората от различните страни, в които си преподавала?

Не мисля. Смятам че дълбоко в себе си всеки търси мир, спокойствие и любов в живота. И това е много интересно – как същината на всяко човешко същество всъщност е мир и любов. Курсовете Изкуството да живееш са перфектният инструмент, с който всеки човек може да достигне тази същина.

Имаш ли някакви планове? Какво искаш да постигнеш в живота?

Единствената цел, с която започнах да преподавам беше, че има много хора, особено жени, които преминават през депресия, стрес, емоционално неуравновесени са. Когато за първи път преживях курса Изкуството да живееш, аз изпитах тази стабилност на ума и чувствата. Чувствам, че всеки човек – без значение, дали е мъж или жена – има нужда  от това. Затова моята цел е да достигна до колкото може повече хора. Имам желанието да бъда инструмента, който ще донесе мир в живота на хората.

Семейството ти също ли познава Изкуството да живееш?

Да, разбира се! Родителите ми, братята и сестрите ми – всички са преминали през курсове на Изкуството да живееш. Също така – една от сестрите ми и нейния съпруг са учители на Изкуството да живееш.



Това не е първият ти път в България, нали?

Това е вторият ми път в България.

Какво ти харесва тук? Усещаш ли нещо различно, не като хора, а като страна?

Да, България е прекрасна страна! Харесват ми дърветата и спокойствието. Харесва ми, че живота не е прекалено забързан или забавен. И разбира се – хората тук са много приятни. Срещнах се с много добри хора, които някак ми напомниха на индийците, защото те са много топли, приятелски настроени, готови да те посрещнат добре – с една дума – Човечни. А такива хора се намират рядко!

Някои хора казват, че България е силен енергиен център. Мислиш ли, че това е вярно, и ако да – чувстваш ли тази енергия?

Да, разбира се. Наистина е енергиен център и в този смисъл – страната има голям потенциал. Но всеки човек в тази страна трябва да осъзнае какъв е личният му потенциал.

Значи личността е по-важна от мястото?

Разбира се, че и мястото го има. Но след толкова много хора, които са идвали и са си отишли, толкова много различни хора, които са управлявали тази страна, хората започват да събират сили, за да се борят за правата си. И това се усеща.

Има ли нещо, за което не те попитах, а си искала да кажеш?

Може би едно послание към всички хора.
Ние всички сме в тази надпревара, наречена живот. Всички вършат това, което трябва. Затова е много важно за нас да седнем удобно и да медитираме. Да се отпуснем, да направим малко дихателни упражнения и просто да видим накъде сме се запътили в живота. Не просто да вървим напред и в един момент да осъзнаем, че това не е пътят, по който искаме да вървим. Трябва отвреме-навреме да правим крачка назад и да си дадваме сметка накъде вървим. Това ми помогна много да достигна до мястото, на което се намирам в момента. Затова препоръчвам на всички да медитират и да дишат; да се вглеждат повече в себе си.

Фондация Изкуството да живееш